. (veprmouse) wrote,
.
veprmouse

Играем. Играем? Играем!

Уделите время себе.



Специалисты, занимающиеся проблемами работы мозга, отмечают, что после прохождения лабиринта наблюдается гармонизация взаимодействия двух полушарий, которая выражается в синхронизации их ритмов, в улучшении физических и психологических параметров самочувствия людей. Такие результаты наблюдаются не только после реального прохождения лабиринта, но и при "прохождении" глазами, при движении пальцем или карандашом по рисунку на бумаге. Это связано с тем, что направление движения все время меняется то вправо, то влево, что активизирует полушария мозга. А при прохождении классических лабиринтов надо принять во внимание ещё и принцип золотого сечения, по которому построены эти формы.

По словам Джеффа Саварда, "лабиринт воспринимается как островок спокойствия в хаотичном мире, тихое место, предназначенное для раздумий и созерцания. Извилистая тропа лабиринта приглашает посетителя очистить свой разум, освежить душу, умерить пыл, сбавить скорость".

Обозначьте для себя задачу, проблему, вопрос, которые хотите исследовать, прояснить.
Назовите цифру 1 - 39
Получите лабиринт. Если есть возможность, то распечатайте его.

Отметьте точку начала прохождения лабиринта.

Определите точку выхода из лабиринта, которая символизирует прохождение пути. Здесь же и подведение итогов, и планирование будущего с опорой на исследованное.

Сосредоточьтесь.
Начинайте свой путь, размышляя над выбранной темой, прокладывая путь глазами/пальцем/фишкой/ручкой/карандашом/...

Если вы попадаете в тупик, то получите метафорическую ассоциативную карту из
совместного набора Диксит+Имаджинариум - достану наугад,  или из
набора "Из сундука прошлого" - 64 карты-картинки и 32 карты со словами (посему называйте два номера).
Остановитесь. Размышляйте.

А затем отправляйтесь дальше.

Снова попав в тупик, получите ещё одну карту.
И так до тех пор, пока вы не выберетесь из лабиринта.

Помните, продвигаясь по лабиринту, вы всё время удерживаете важную тему.
Отлично, если вы будете вести дневник наблюдений за собой, записывая в него всё, как можно  подробнее (инструкцию помните, надеюсь?).

В добрый путь!

И в группе на ФБ играем


Tags: игра, исследования, метафоры состояний, размышления, самисебеавторы, самоанализ, символикапрёт, техники
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 11 comments