.

#дыбр дневной Заявишься пораньше на маникюр, попадёшь... Две дамы обсуждают эффект от похода…

Posted by Марина Владимирова-Крюкова on 17 май 2017, 08:23

In vino veritas, in aqua sanitas Истина — в вине, здоровье — в воде Не забываем продолжение ;)

Posted by Марина Владимирова-Крюкова on 6 авг 2016, 16:51

Метафорические отражения. Нужные деньги

13 апреля 2016, среда
15.00 - 19.00

обязательна запись личным сообщением или по телефону
до вечера 11 апреля и предварительная беседа, я расскажу о формате игры

Открытая тематическая арт-мастерская для тех, кто захотел уделить время заботе о себе.

Никаких специальных навыков и умений не требуется,
единственное, что обязательно - это желание быть
здоровым и радостным.

Что будет:

- Метафорические упражнения-разминки, "подогревающие" интерес к теме, помогают включиться и пройти путь от простого - к сложному

- Игра "Метафорические отражения. Нужные деньги"

Игра как инструмент для наблюдения и трансформации способов и путей, с помощью которой участник "сыграет" свою тему на игровом поле.

Игра может помочь по-другому взглянуть на привычные вещи, расширить представление о возможностях, увидеть и понять, а на что обратить внимание, что использовать, чтобы достичь успеха, с чего начать... а быть может, дело в формулировке?

В процессе игры участники ведут, в т.ч. "дневник наблюдений за собой", в который записывают и/или зарисовывают происходящее.

Бросив игральную кость (роль которой выполняют созданные лично каждым участником карты "да" и "нет"),
установить связь между Игроком (собой) и Фишкой (символом себя на игральной доске),
начать продвижение,
и...

И, да, захватите ту самую фишку, символ, который будет олицетворять вас на игровом поле, небольшой по размеру, натурального происхождения и как-то связанный с вами


Ведёт мастерскую -
@[100001717723961:2048:Марина Владимирова-Крюкова], психолог



2500

Posted by Марина Владимирова-Крюкова on 9 апр 2016, 19:05

Арт-мастерская "Осенние альбомы. Креативная группа спешит на помощь"

28 октября, среда
с 16 до 19

обязательна запись личным сообщением или по телефону

Открытая тематическая арт-мастерская -
для тех, кто захотел уделить время заботе о себе.

Никаких специальных навыков и умений не требуется,
единственное, что обязательно - это желание быть
здоровым и радостным.

К группе на любом этапе могут присоединиться новые участники.

Креативная группа спешит на помощь - это метафорическая игра-путешествие

"Образы - это мысли тела"
Э.Моупин

Удивляетесь ли вы богатству, мудрости и силе своего внутреннего мира? Конечно же, да, как иначе? Просто иногда мы этот дар не оцениваем по достоинству или забываем о его существовании... а ещё не всегда относимся с уважением. Так бывает. А образы, его населяющие, отражают психическое состояние и ресурсы, и посредством символов, знаков, метафор они рассказывают нам о том, что происходит, а иногда о том, что нас ждёт. Слышим, видим, понимаем?

Участие в мастерской даёт возможность, погрузившись в игру, узнать про себя "всю правду" и "что с ней делать, как с ней быть".

И мы исследуем...
А представьте себе, что к вам подошёл Некто, и сказал "Трудности есть? Кого позвать в помощники для их разрешения? Нет таких?! Придумай! Вспомни!"

И чем разнообразней ваша собственная "креативная группа", тем лучше. Это даст возможность рассмотреть проблему с разных сторон, с разных точек зрения.

Что для счастья надо?

Мы будем путешествовать в сказочно-игровом пространстве с Персонажами вашей креативной группы, а их характеристики, поведение, высказывания, а также любые детали и мелочи могут оказаться неслучайными

Ведёт мастерскую -
Марина Владимирова-Крюкова, психолог

упражнения-разминки, виньетки, темы для размышлений, для записавшихся участников будут размещаться в группе https://www.facebook.com/groups/611276012305873/
для чего?
упражнение-разогрев, если обратиться к метафоре - это всё равно, что заехать на заправку за бензином перед дальней дорогой,
они пробуждают интерес к теме, помогают включиться и пройти путь от простого - к сложному

а попробуйте поэкспериментировать и отнестись к ним, как к игре - с лёгкостью, красотой, изяществом, с удовольствием участвуя в процессе, не планируя результат - ведь игра же
:)
и нет оценок - хорошо/плохо, всё, что вы создаёте - прекрасно и для чего-то важно

До встречи!

Posted by Марина Владимирова-Крюкова on 24 окт 2015, 14:26

Арт-мастерская. Осенние альбомы. Онлайн "Фотолоция путешествия на корабле жизни"

Арт-мастерская для тех, кто захотел уделить время заботе о себе.
Формат - индивидуальный, онлайн (видеоскайп), длительность - 1.15 - 1.30

17 сентября 2015

10.00
12.00

18 сентября 2015

10.00
12.00

Никаких специальных навыков и умений не требуется,
единственное, что обязательно - это желание быть здоровым и радостным.

"Фотолоция путешествия на корабле жизни" - это использование фотографий для самоисследования и самопомощи
Специально отобранные вами фотографии, в соответствии с интересующей вас темой, как описание ваших ресурсов, сил, средств, помощников, попутчиков, как указание на опасные и безопасные пути и остановки.

Исследуем?

Фотография - документальный и объективный материал,
но попросив разных людей рассказать об одной и той же фотографии, мы услышим столько Историй, сколько будет рассказчиков -
фильтры восприятия и акценты у каждого со своим уникальным узором, через который человек смотрит и на мир, и через объектив, и на фотографию, мир отразившую.

В чём гениальность ваших фотографий <прежде всего для вас самих> - о чём они поведают, о чём предупредят, к чему подготовят,.. чем волнуют и что обещают, что характерно для них, что повторяется.

Человек, который живет в гармонии с собой - живёт правильно, и стремление к гармонии - "причина" и смысл наших действий, планов, мечтаний - но одно дело об этом "просто думать", а другое - реализовывать.

На встрече мы проанализируем, а какие темы и жизненные ситуации отражают ваши фотографии, на чём фокусируется ваш взгляд, о чём это?


А если вы что-то хотите изменить в своей жизни, то как этому может помочь фотография?
Меняется фокус внимания - меняется жизнь!

Фотографии лучше отобрать свои - и отобрать те, что нравятся, очень нравятся (ах, как это непросто, и оказывается, что немалый труд), те, что привлекают, завораживают, радуют и манят;
но и выбранные из работ других людей (по тем же критериям), окажутся не менее разговорчивыми и содержательными для анализа.

Отберите 12 - 15

Темы исследований (по выбору)

Вообще? Вообще!
Символы и знаки
Люблю себя?
Отношения
Мужчина и женщина
Родители и дети
Здоровье
Дороги и пути
Про красоту
Мечты и реальность
Перспективы
Белка в колесе
Круговорот мыслей в голове
Так положено
Есть опора
Любимый садовый инструмент - грабли
Есть контакт
Письма и приветы от бессознательного
...
предлагайте свои темы

***

записаться и обсудить выбранную тему - личным сообщением или по телефону


ведёт мастерскую -
М.Ю.Владимирова-Крюкова - психолог

Posted by Марина Владимирова-Крюкова on 12 сен 2015, 13:25

Арт-мастерская "Осенние альбомы. Знакомство с арт-терапией"

8 сентября
18.00 - 21.00

Техники арт-терапии, как средство исследования себя, оздоровления и самопомощи

Приглашаю познакомиться с арт-методами всех желающих - никаких специальных навыков и умений не требуется, единственное, что обязательно - это желание быть здоровым и радостным

"Творчество и терапия частично совпадают: то, что является творческим, зачастую оказывается терапевтичным, то, что терапевтично, часто представляет собой творческий процесс".
Н. Роджерс

***
Арт-методы основаны на творческой активности, творческом самовыражении.

На этой мастерской обратимся к различным техникам и познакомимся с тем, как рисуя, сочиняя, играя и исследуя созданное, можно лучше понять себя и рассмотреть поближе то, что ценно, пробудить внутренние самоисцеляющие ресурсы.

***

Ведёт мастерскую -
Марина Владимирова-Крюкова, психолог



задания для участников (зарегистрировавшихся на мастерскую), которые можно выполнять по желанию, будут размещаться в группе https://www.facebook.com/groups/611276012305873/

вы также можете заранее прислать вопросы, которые вас интересуют

Обязательна запись
личным сообщением или по телефону



Приходите на полчаса раньше - чай, кофе, знакомство, разговоры





1000 руб.

Posted by Марина Владимирова-Крюкова on 21 авг 2015, 06:41

Арт-мастерская "Летние беседки. Метафорические отражения. Природа"

Открытая тематическая арт-мастерская -
для тех, кто захотел уделить время заботе о себе.

Никаких специальных навыков и умений не требуется,
единственное, что обязательно - это желание быть здоровым и радостным.

К группе на любом этапе могут присоединиться новые участники.

На этой мастерской мы обратимся к теме: Метафорические отражения. Природа

Будем учиться следовать посланиям природы, читать подсказки, следовать тому, что раскрывается естественным образом.

А вместо вопроса <или до него>: "Что мне следует делать?" зададим: "Что хочет проявиться?"

Осмысляя природу, человек черпает образы внутри себя - какие природные явления, сезоны, объекты спешат проявиться, каким силам не терпится активизироваться? К чему зовёт - отдых, напряжение, сила, радость, молчание, уединение, шумная вечеринка... вам куда?

"О сладкий час! о вечер незабвенный!
Как божий рай, цвела там сторона;
Безоблачен был запад озаренный,
И свежая на землю тишина,
Как ясное предчувствие, сходила;
Природа вся с душою говорила."

В.А. Жуковский
***

Ведёт мастерскую -
Марина Владимирова-Крюкова, психолог

задания для участников, которые можно выполнять по желанию, будут размещаться в группе https://www.facebook.com/groups/611276012305873/

Количество участников ограничено (небольшое помещение),
обязательна запись личным сообщением или по телефону

Приходите на полчаса раньше - чай, кофе, разговоры

1500

м.Серпуховская, 5 - 7 минут пешком

Posted by Марина Владимирова-Крюкова on 29 июн 2015, 14:44